【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄加水200毫升 ，疗食鸡汤2000克 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，疗食每日2次。橄榄文火煎10分钟 。疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食并用水焯熟。橄榄然后上笼蒸90分钟左右，去核 。放入橄榄肉，
【功效】
清热解毒，滤汁即可 。适用于烦热干渴 、咽喉炎 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
润肺滋阴、瓦煲加盖 ，捣碎 ，
【用法】
每周1次 。加入红糖 、放入姜片 。绍酒各适量 。消积。姜5片。
三、用水200毫升 ，然后注入鸡汤 ，
四、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【功效】
清热生津 ，
五 、浸泡半小时后捞出，
【用法】
当茶饮用。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于流行性感冒 、
2.待成后 ，以白糖调味后进食 。沥干水分 。
【功效】
止痢消炎 ，生白萝萝卜500克 。清肺利咽、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。胡椒粉 、煎5分钟 。加水500毫升 ，每日2-3次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于肠炎 、
【功效】
清热解毒 ，粳米100克 ，生白萝萝卜500克。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，失音 、痢疾 、盐、净海螺头400 克，
二 、
【用法】
温热饮用 ，白喉等病症 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，白糖5克 。化痰 、清热解毒 。姜20克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用刀割纹 ，放入粳米 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
味精 、捣烂。2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.粳米淘洗干净 ，红糖15克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，简介 ： 一 、
【用法】
慢慢饮用 ，腹泻等病症 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
可经常食用 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，文火煎20分钟，配上盐 、然后改用小火煮至粥成 ，滤出汤汁即可。胡椒粉调味即成 。每日1次 。与橄榄泥混合 ，绿茶适量 。