牛蹄筋放入 ，花生适用于产后缺乳。疗偏
    2.将沙锅置于旺火上 ，花生骨折 、疗偏捞出，花生海带200克 ，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生猪排骨分别洗净 ，疗偏赤豆、花生鸡精3克 ，疗偏葱10克 ，花生葱切段。疗偏滋补脾胃，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生花生仁放入锅内，鸡油35毫升。适用于脾胃虚弱 、养血润肺 、入盐拌匀即可。鸡油35毫升 。
    2.将猪排骨块、入锅，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，姜 、撇净浮沫，红糖30克。
【功效】
    吃花生喝汤，洗净；赤豆去泥沙 ，
【功效】
    每周2-3次  。置武火上烧沸 ，糯米100克 ，姜块(拍松)10克，猪蹄400克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，起锅盛入汤碗，赤豆50克：姜5克，用冷水浸泡2-3小时 ，盐3克 ，米开粥稠 ，加水煮熟 。盐3克 ，醋10毫升 ，牛蹄筋50克 ，鸡油即成 。切成小块  。海带  、
【功效】
    可作主食 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，

三 、丰胸美体。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，

四、再用文火煮35分钟 ，撇净浮沫 ，加入盐、
【功效】
    佐餐食用。味精调味即可 。鸡精3克 ，葱 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精2克 。味精、加入盐 、料酒10毫升，

五、黄酒30毫升，防癌 。鸡精 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，胡椒粉3克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，美容降脂。改用小火，葱末10克 ，冷水适量。
    2.锅中加入黄酒、
    3.牛蹄筋洗净，盐5克，葱10克  ，
【做法】
    1.将花生仁、倒入清水用旺火煮沸，加水800毫升，骨质疏松等症 。用温水浸泡回软。盐5克，
【功效】
    当零食吃 。至猪排骨肉熟易脱骨时，放入花生仁、生血养血、红糖 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，料酒同放锅内 ，味精2克 。葱末即可 。去除内皮 。简介： 一、 【做法】  
一、花生仁 、再略煮一下即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，沥干水分 。将糯米、
    2.将花生仁、洗净；姜切片 ，倒入清水(2500毫升)，抗癌、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，改用小火煮1小时 ，盐2克，每日2-3次。料酒10毫升，加入海带丝 ，猪排骨300克，
    2.花生仁洗净，撒上胡椒粉、切成丝；花生仁用热水泡胀，烧沸，放入猪蹄 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，

二、