把西蓝花围边即成。蜜汁

　　4、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。南瓜切成小方块，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。

原料：

　　南瓜 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，南瓜洗净去皮 ，蜜汁橄榄油。蒸南切下一块 。蜜汁

做法：

　　1、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁蜂蜜 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

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　　2 、西蓝花掰成小朵，不能因为减肥而干脆不吃油脂。西兰花、

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