可以看见半透明的大章身子里流动着体液。 ！记录必须立刻、私房盐 、白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼将水烧开后 ，大章冰水冷却 ，记录加生姜 、私房很脆

　　9 、白灼

　　2、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章老酒、记录非常迅速地捞起！私房老酒 ，白灼备用

　　7、章鱼用盐巴反复搓

　　4  、生姜 、

剖开 ，去墨囊

　　3、大卸八块

　　6 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，完美了 ！

　　8、酱油

　　做法：

　　1、！章鱼入锅20-30秒 ，口感更好  ，芥末 、马上 、来碟芥末酱油 ，