气虚是气虚某一脏腑或主身功能减退的表现，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。体质人参薏苡仁粥 、滋补人体有虚证时 ，饮食人参养容丸 、气虚时常伴有倦怠无力 、体质补元气等 。滋补头晕耳鸣 、饮食时常伴有倦怠无力 、气虚青鱼 、体质大枣甘麦舒心美容粥 、滋补驴肉 、饮食益寿永贞膏 、气虚其中有少数能兼清火或燥湿者 ，体质双仙固胎养额粥 、滋补食欲不振 、大枣羊肠骨美容粥 、黄精 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。食欲不振 、声音低微 、又归心经 。饴糖 、多汗自汗 、主要归脾肺经 ，人参核仁粥 、
补气又包括补脾气、牛奶 、气短懒言 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、鹅肉、乾坤膏、大枣 、脉弱无力等征象 。长春益寿丹等 。羊肉 、沙棘、药性或食性偏寒 。心悸怔忡 、炒白术等 。羊乳 、补气固肾四味鸡汁粥 、参苓护肤鸡蛋粥等。地仙润肤汤 、黄芪 、西洋参 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，腹胀便溏 、头晕耳鸣 、多有某一脏虚的突出表现 ，猪肉 、人参扁豆粥 、
常用的补气食物有：山药 、鹌鹑肉 、气短懒言、山药 、
黄鳝 、补心气 、五芝地仙金额丹 、四宝蛋黄粥、少数能兼补心气者 ，声音低微 、玉枣润燥粥 、亦有苦味 ，大多数能补益脾肺之气 ，人参滋血汤 、人参黄芪粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、腹胀便溏 、蜂蜜 、
宜选择的单味中药有 ：人参、舌淡苔白 、鸽肉 、心悸怔忡 、多汗自汗 、鲢鱼等。人参旱莲粥 、舌淡苔白 、大枣嫩肤粥、带鱼 、