比如捏一只圆滚滚的零基小熊或一颗草莓 ，胸针或者小盆栽装饰 ，础也记住 ，玩南从最简单的转黏治愈圆球开始吧 。它质地轻盈 、土手粘，工解不需要美术功底  ，压又 捏黏土的零基过程本身就是一种正念练习 。可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，础也玩南 压、转黏治愈就能捏出钥匙扣 、土手比睡个午觉还解乏 。工解这种低门槛的压又休闲方式，专心捏半小时黏土，零基很多人发现 ，不粘手 ，比单纯聚餐多了几分创作的成就感 。总共花费不到三十元。正成为许多人下班后和周末的治愈选择。手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。比起刷手机 ，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上，送朋友也特别有心意。或者用石塑黏土做复古首饰盘 。结束一天忙碌的工作，不需要追求完美 ，而且超轻黏土风干后不易开裂，干了之后有弹性 ，很快就能完成第一个作品。做成冰箱贴 、搓、周末约上朋友一起边聊天边捏，一把小滚棒和一把塑形刀，享受揉捏之间的安静时光，也不用昂贵的工具 ，不妨今天就去买一包黏土 ，建议从超轻黏土入手 。跟着步骤揉 、小摆件甚至迷你花束 。基础工具只需一根牙签  、别担心做得不像 ， 如果你是第一次接触 ，才是黏土手工最迷人的部分。脑子里的杂念会自然退去 。作品能长期保存，颜色混合起来也特别自然。捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松。一双手加几包彩色黏土 ， 想进阶的话，先去网上找几个十分钟左右的教程视频 ，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，