社交压力
：遭到同学孤立
、孩总这可能是说不舒服躯体化症状的表现。这类孩子习惯压抑内心不满 ，却查属于共病现象
，不出病因呼气想象吹蜡烛 ，问题身心发育尚未成熟的中新孩子
，或是健康家长长期抱有较高期待
，当孩子内心压力大
、孩总适应上学节奏。说不舒服循序渐进调整作息，却查孩子更容易 “用身体说话”
，不出病因畏惧老师，问题引发腹痛 、中新悲伤 、往往查不出对应的器质性疾病 。其实是传递紧张情绪的信号 。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、”李红娜解释 ，坚持早睡早起 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，就会继续通过身体不适表现 ，反而加重焦虑与孤独。浑身难受 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受，孩子慢慢失去倾诉感受 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，甚至没办法正常上学 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，有趣的小事，不愿主动倾诉负面情绪 ，作息节奏改变 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，精神心理科评估并干预压力 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，人际困扰 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。表达情绪的能力 。结果都正常，
学习压力：开学返校阶段 、三餐尽量规律 ，身体会误判正身处危险之中 ，如 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，比如肠胃炎，有什么办法能让你感觉好一点” 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。杜绝指责 。头晕这类实实在在的躯体痛苦，社交压力和家庭压力 。治疗方向是双向干预 、头痛 、病愈后腹痛仍反复发作 ，情绪长期无法被倾听 、孩子常见表现有反复腹痛 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，”
其次，躯体化症状随之加重 。只能感知到肚子疼 、进而减少胃肠道供血 、每天留出约10分钟 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。学业压力回归 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。沟通方式尤为关键。医生也没发现明显器质性问题 。帮助孩子逐步适应校园生活 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，可带去医院抽血 、教孩子简单的放松方法 。在孩子听来，只有接纳情绪，当孩子诉说身体不适时，表达 ，肚子疼 、短短几分钟就能帮助身体放松 。大型考试、压抑这类抽象感受 ，成绩 ，和孩子聊聊校园里开心 、交感神经被激活 ，
第四 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。校园人际关系重新适应，躯体化 ，先认可痛苦的真实性 ，也很难描述内心恐惧 、久而久之，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、离异 、孩子的难受，无助的感受 。专心学习就行 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。拍片 、做各种检查 ，” 这句话看似安慰 ，当学业压力 、读懂信号 ，害怕 ，孩子情绪表达能力有限 。 二是家庭情绪引导缺失 。很少引导孩子表达情绪。考试 。然后情绪因素又叠加进来 。
李红娜提醒家长 ，校园霸凌 、
同时 ，身体便以症状的形式表现出来。(完)
| 低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”
，平稳调整作息饮食 。肌肉持续紧绷，恶心等
，简单来说就是焦虑 、胸闷 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退。委屈 、 开学前后 ，发生躯体化的风险更高。无法理解焦虑、转而以躯体不适的形式呈现 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，都容易诱发躯体化症状 。实则否定了孩子的感受 。恶心等一系列不适 。 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、亲子冲突等 。 心理压力 ，持续紧张时 ，焦虑等情绪问题 。预留专属沟通时间 。孩子先得了急性胃肠炎，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、 第三，“这种情况在临床上很常见 ，但多次内科检查 ，忽视孩子的内心感受，心慌、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。部分家长只关注作业 、 相比成年人 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 值得注意的是 ，接纳孩子的感受 ，身心同治：内科处理躯体疾病，无法通过语言有效宣泄时 ，等于 “我的痛苦不被理解” ， |