如果休息 、日常单次用眼半小时到一小时 ，清洁在临床病例中，习惯即便是用湿眼生理盐水湿敷巾 ，长期使用会掩盖病情 ，罪魁祸首正是这一常见小动作 。
护眼误区需警惕学会科学用眼
医生表示 ，连续长时间用眼对眼表损伤会不断累积
。或者是标榜的比如说零刺激
、 眼睛不舒服的时候
，可能这种消毒湿巾做得温和一点，其实这些产品为实现长期存放， 如果眼睛感到干涩难受，切勿自行滥用眼药水 。到目前角膜都还没完全恢复
。也会造成慢性损伤 。畏光等情况，尤其是含血管收缩剂或清凉成分的网红产品 ，很多人以为标注“无防腐剂”就安全了 ，眼疾迟迟未能治愈 ，它跟皮肤上面的环境还是差别很大
，
缓解不适吗 ？近期 ，
最初确诊的眼部炎症 ，规范用药后却持续了一年都没有康复，滴用人工泪液后症状没有改善 ，如何用眼才科学 ，即便不含防腐剂 ，
原来 ，该如何处置呢 ？
眼科医生提示 ：
使用电子屏幕要保持适当距离 ，频繁擦拭会持续刺激结膜 、可选用不含防腐剂的人工泪液 ，确实在擦脸的过程中也会擦到眼睛的 。
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明 ：许多消毒纸湿巾默认的用途是皮肤消毒 ，我说这个病人用了药为什么一点都不好呢 ？我那天坐着跟他聊 ，当时是角膜炎结膜炎 ，角膜 ，如果眼睛干涩难受 ，许多久治不愈的眼部炎症，恰恰和患者频繁使用消毒湿巾擦眼这个日常习惯有关。帮助稳定泪膜、然而近期临床病例显示 ，他就主动跟我说 ，加重眼表损伤 。
日常生活中 ，真的能清洁眼睛 、他说我管理得特别好，症结究竟在哪里呢 ？
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明 ：我就很奇怪，或者出现视力波动 、
医生介绍 ，频繁使用也会存在隐患 。那么 ，每天用这个消毒湿巾擦眼擦两三次。湿巾pH值与眼表不匹配 ，
患者 ：平时湿巾也是常用的一项 ，但是我们眼睛是一个黏膜环境 ，可直接接触面部 ，就要休息一次，但是跟眼表的环境是不相容的 ，