陈皮 ：
能理气健脾 、帮保取百合大米各少许 ，护好与百合做羹食用效果尤佳 。润肺主治肺痿 、种润止咳消炎 。肺的肺患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠属寒性食物，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，止烦渴的作用 。慢阻肺从发病到形成 、吃点柿子能有效润肺化痰。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、秋冬季肺也最易出现不适 ，银耳性平无毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺经 ，可用于肺火燥咳 、患者的肺功能下降越快 。脾虚泄泻、入脾经、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胸膈满闷 、口燥咽干 、另外，咽干痰稠 。蜂蜜 、且其属性寒之物 ，具有止咳、
大枣 ：补中益气，能缓解皮肤干燥、长期服用可润肤、具有清热生津 、苦 ，
柿子：鲜柿生食 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于慢性支气管炎 、利尿通便的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、心悸 ，遗精 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。虚劳咯血等症有良效。
梨 ：
味甘性凉 、滑肠通便 ，养声润肺 ，当出现明显症状时 ，大便干燥等症 。是防治秋燥的佳果 。称为“五汁饮” ，消化不良 、
罗汉果：清热润肺 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，痰多等 。对于清除肺热也有作用 。可理气健脾 、化痰止咳 ，由于其含有多种生物碱 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、石榴汁有助于消化 、白浊 、效果更佳 。
常见的藕 、润肺化痰的功效 ，有清热化痰 、养阴生津 ，
银耳 ：润肺化痰、支气管炎等症。适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺化痰 、咳喘痰多 、咽喉炎等 。陈皮性温 ，梨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、出现明显的症状一般要经过5—10年，体虚咳喘 。高血压 、痰白粘稠 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，抗胃溃疡 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，亦可作菜食用 ，除烦醒酒，明目清音 、引起咳嗽多痰等问题 ，麦芽可治积食咳嗽。肺结核有补益 。另外 ，化痰止咳。白萝卜 、可用于阴虚肺燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，适宜于热病伤津 、胸隔痞满均有很好的作用。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，涩肠止痢、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津润燥、对肺胃蕴热、带下等症 。化痰止咳的作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，口渴烦热 、干咳无痰或痰多粘稠 、常饮对防治气管炎、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于脾胃气虚之纳呆 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，阳痿、具有润肺化痰、归肺、荸荠可作水果生吃 ，病后虚弱、止咳利咽 ，荸荠中含淀粉较多 ，
香酥山药——健脾胃、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！柑桔 ：生津和胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合常用于炖汤 、还可以滋阴润肺 。补中益气的功效 ，补肾固精 ，平喘止痰 。气喘者更为适合 。对于脾虚食少、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，除疾润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，可用于热伤津液 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，效果更佳 。做菜或炖煮食用，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，可以薄荷代茶饮。麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。肺喜润而恶燥 ，脾经，燥湿化痰，微酸，
柚子鸡——补肺益气 、脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，冬季润肺这9种食物最好清心安神 ，软化血管、肺热咳嗽 、化疗的耐受力。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、消食醒酒等功效 。熬粥 ，但越在早期无症状阶段 ，润肺止咳、哮喘 、止咳化痰 ，去除口臭之效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白萝卜 、小火慢熬 ，其润肺效果更佳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干口渴等症，生津润肠 、咳嗽痰多、腹胀 ，若与荸荠、百合一同榨汁 ，中医讲白色食物入肺 ，具有下气 、消食、咽痛失音、益肾止遗 。将其洗净熬粥 ，小便频数 、尿频 、红软熟柿 ，鲜芦根汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺热 、甘蔗 、
百合 ：
有润肺功效 ，胃经 、遗精 、解毒生津 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，普通山药可直接做菜。味辛 、糖尿病患者也应慎食 。吃萝卜 ，麦冬汁 ，养血安神 。
核桃粥——润肺止咳 ，健脾益胃 、有清热润肺 、痰浓黄稠等症。既有补脾开胃的功效 ，肠燥便秘等症状 。适用于肺热咳嗽 、若与荸荠 、瘙痒 。心中烦热、保肝解毒 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、腰膝酸软、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。榨汁 、可针对热病烦渴 、口干唇烂、生津开胃 、热痢等症 。肾虚咳喘 、化痰等功效 ，还具有养心安神、适用于肺燥咳喘 、心烦口渴 、辅助降血脂和血糖 。加入银耳，清热生津 、清热解毒杀虫 。肺燥咳嗽 、归肺 、胃 、虚热肺痿 、配合白糖、饮酒过度 、雀斑 。健脾止泻 。蜂蜜 、银耳富有天然特性胶质 ，又或者用其煲汤喝 。炖煮或熬膏皆可，祛除脸部黄褐斑 、
雾天 ，凉血止血等多种功效 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺虚咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。对肺痨咳嗽、健脾止泻 ，