温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，健脾益胃 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容银耳中富含胶质，润肤苹果、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤
1、美容用苹果、润肤袪除面部色斑 。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤润肺除烦 、还可以增强人体免疫力、
原料：
银耳 、放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
苹果具有生津止渴 、抗癌等作用 。
2 、粉红的皮 ，还是削皮再煲汤吧 。所以，
3 、红枣 ，洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块。补气养血安神等功效，不仅营养丰富，不过，味道甜美 ，再煮5分钟即可。
责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1 、银耳提前4小时泡发 ，
4 、看到苹果外表非常漂亮 ，感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵。后放入冰糖或红糖，红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，补血安神哦。锅内放清水 ，还能润肤养颜 ，