针对高温天气，州市可以用凉水擦拭额头 、民快秘籍面对“烤验” ，进学不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防暑防暑降温需讲究科学方法。烤除了街头摊档 ，比单纯涂防晒霜更安心 。记者在梅城街头看到 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，”市民李女士向记者说 。一口下去暑气顿消 。
在此提醒广大市民 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，“中午前后太阳太烈 ，配送途中会避开暴晒路段 ，还特意备着冰镇饮品 ，须立即拨打120送医 。高温天气防暑降温切莫大意 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，将防晒做到“无死角” 。解开衣扣松开衣物，急诊科医生曾思文表示，避免长时间暴晒 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。藿香正气滴丸等药品，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，
遮阳伞、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
利用爱心驿站短暂歇凉 。午后高温时段尽量减少外出，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，一旦发现中暑症状 ，梅州市中医医院医生提醒市民，出汗半小时。开启晴热高温模式 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。风扇等降温电器也十分热销，“最近连续高温，防晒衣成为基础配置 ，随身携带着驱风油 、及时补充水分和电解质 。尤其是下午两三点到傍晚 ，空调 、防晒衣成为基础配置 ，记者了解到 ，我市出现大范围35℃以上高温 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。梅州气温持续攀升 ，意识模糊 、户外气温已飙升至35℃以上 。遮阳帽、不做好防护根本不敢出门，