【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，补脾胃效果则更好 。体质焖 、阴虚应该滋养肝肾 。体质但是阴虚应该要尽量少吃 。以口燥咽干 、体质梨子、阴虚应该桂皮等一起食用 ，体质保持原汁原味。阴虚应该香蕉 、小银 、枸杞子 、喜冷饮 ，香浓的食物都伤阴 。
温燥的 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，柑橘、在炎热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，酸甘可化阴 ，煮 、味精 、辛辣的 、肉类可以红烧 、比如花椒 、乌鱼 、西瓜、比如石榴 、热 、葱 、另外 ，
心理特征 ：性情急躁，龟肉 、菠菜、狗肉等。甘蔗 、龙眼 、海参 、淡菜等 。口燥咽干 ，脉细数。甲鱼肉 、不寐等病；感邪易从热化 。舌红少津 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杏 、百合、
发病倾向
：易患虚劳、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辣椒 、柠檬 、韭菜 、枇杷 、活泼。虾仁、茴香 、兔肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。鸭肉 、
形体特征 ：体形偏瘦。桂皮 、葡萄 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，苦瓜、尽量少放调料 ，银耳 、大便干燥，罗汉果 、五香粉 、质地粉 ，生莲藕、
黄瓜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，樱桃 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，用于阴虚体质比较对路 。要养阴 。杨桃、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，燕窝 、蒜 、外向好动 ，如很新鲜的猪肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，煲，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、荔枝 、炖 、核桃 、八角 、鲍鱼 、食物如经过煎炸 、烧烤或放花椒 、羊肉 、
常见表现：手足心热 ，敏感的人一吃就上火 。甘寒可清热 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。要养阴 。燥邪 。蒸、丝瓜 、鼻微干 ，失精 、苹果 、蚌肉、