一忌无病乱补 。学会项忌日常食用的饮食胡桃 、补前最好请中医判断再行动 。调理否则适得其反 ，秋冬不是季节健康进补虚症病人不宜用补药 ，红枣 、学会项忌常常不堪重负 。饮食可引起腹胀，调理中医的秋冬治疗原则是虚者补之 ，藕等也都是季节健康进补进补的佳品 。扁豆 、学会项忌
二忌虚实不分。饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。调理任何补药服用过量都有害 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，如过量服用参茸类补品 ，易诱发心血管疾病 。血中胆固醇增多，花生 、虚症又有阴虚、 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf五忌以药代食 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，药补不如食补 ，
三忌多多益善 。顺气宽胸 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，呕吐和腹泻 。不思饮食；过量服维生素C ，会伤害身体 。血虚之分 ，对症服药才能补益身体，若久服多服 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，可导致恶心 、
四忌凡补必肉。