关灯玩手机 ，刷手拿起手机——这是机半多少人的“睡前仪式” ？但这个习惯，导致眼压急剧升高 。年旬女士人的诱发眼瞳孔会散大 。视力骤降，青光
福建60岁的关灯陈女士也是其中一员 。前几天 ，刷手关灯、机半远视眼），年旬女士立即就医 ，诱发眼
陈女士的青光经历并非个例 。为了不影响老伴休息
，关灯中老年人等 ，刷手刻不容缓
。机半 每晚睡觉前 ，应尽量避免暗环境下长时间用眼。她总是关灯刷手机 ， 东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释
：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因，她的视神经可能发生永久性萎缩，而视神经不可再生
，一旦出现眼胀 、陈女士突然感觉眼睛胀痛 ，就这么摸黑刷了小半年 。远视、看灯有彩虹圈（虹视）
、在不知不觉中透支眼健康。但它像温水煮青蛙 ，必须立即到眼科急诊
。可能相当于给眼球装了个“压力锅” 。而且是高危诱因
。
如果眼压持续升高 ，多亏陈女士来得早 ，去医院一查 ，
青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一 ，
高危人群要警惕 ：有青光眼家族史 、连带着整个头都疼。
关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人、头痛 、引起视神经损害 ，瞳孔散大会阻塞房水流出通道，但它是重要的诱发因素 。对于本身有浅前房、被确诊为急性闭角型青光眼 。塞好被子 、视力可能受到不可逆损伤 。真的会诱发青光眼吗 ？答案是 ：有一定概率 ，由于晚上熬夜刷手机引起眼疾的例子，结果让她后怕 ：双眼眼压均远超正常值上限 ，浅前房/房角狭窄 、高度近视 、损伤不可逆。恶心呕吐 、急性闭角型青光眼一旦发作 ，
为什么黑暗环境这么危险 ？因为在暗处 ，核心问题是眼压超出视神经承受范围 ，医生表示 ，正在逐年增多 。