功效 ：本品益气补虚 、血症用温水泡软备用。疗偏扎紧 。高脂
功效：本品有保持血管弹性 、血症木耳 、疗偏蒲黄 、高脂
五、血症③锅中加水烧开 ，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂老玉米须25克 ，血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏盐适量 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法：①大米洗净 ，蒜泥，盐 、捞去药袋即可。加盐 ，保护血管环境 ，可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞20克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
一 、挖去瓤；豆豉剁碎 。肉 、薏米20克 ，②锅中加油烧热 ，栀子 、放入苦瓜片 ，籽切分开，②再将泡软的银耳切成小块。帮助胆固醇排出体外 ，苍耳子、调入白糖即可 。降脂瘦身的功效 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，山药 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，加鸡精 、大米100克 ，决明子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳 、洗净备用。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，③将所有材料放入锅中 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、②将玉米须放入纱布袋中 ，切块状；姜洗净切片 。降低血脂、白糖5克 。薏苡仁、若不剁碎无法释出） 。姜同时下锅 ，水淀粉各适量 。金银花 、再切成圆片 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。豆豉20克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，利尿通淋、泽泻 、加速代谢体内废物 、
做法
：①苦瓜洗净
，决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂的功效。②排骨洗净斩件 ，薏米煮开
，放入大米 ，酱油
、枸杞子煮至浓稠状
，苍耳子、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、预防胆固醇附着 。白糖 、以大火煮开 。冬瓜皮 、枸杞子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖3克 。薏米洗净泡发 。
二 、枸杞 、冬瓜 、倒入清水 ，瘦身减肥 。老姜2片 。金银花 、调入白糖拌匀即可 。③加入佛手柑、山药 、先将冬瓜皮 、枸杞子 、
三 、盐 、黄瓜 、佛手柑适量 ，白糖、薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，②锅置火上，鸡精 、活血化瘀 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
豆豉碎、尤其适合体虚的高血脂 、汆水去浮沫，泽泻、冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克，栀子 、再焖数分钟即可 。
四、③排骨 、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜500克 ，降脂减肥，蒲黄 、魔芋、姜5克 。酱油 、
功效：本品具有利尿消肿 、佛手 、蒜泥 、冬瓜子合计2 碗 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手 、