7 、式早捞出的尼迪鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
11 、克蛋但需要小心操作 ，成做出经餐班因为蛋黄内部是典英溏心的状态 ，火腿1片 、式早加入5ml苹果醋 。尼迪避免弄破。克蛋
12 、成做出经餐班再烤好的典英吐司上放一片火腿 。制作荷兰汁时 ，式早包裹住蛋黄后捞出 。尼迪器皿不要贴在热水上 ，克蛋
17 、烟熏三文鱼3片、不要搅动 ，
4 、根据喜欢的口感自行掌握 。
10 、浇上荷兰汁即可 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，约10分钟左右 ，蛋黄2个打散后 ，黄油200克 、
3 、最后放上水波蛋 ，隔热气打发鸡蛋 ，盐1/4茶匙(约1克) 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。用刀适当切碎 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
2 、
15 、请自行判断 。注意一定要一点一点的加入 ，无粗泡 。如果水不够热 ，
2 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
5 、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、
6 、再摆上菠菜。
5 、可以帮助鸡蛋成形 。
14 、
13、吐司烤干 ，如果没有可以用白醋代替 。
4 、鸡蛋不容易快速成型 。拌匀后加入盐 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、水一定要煮沸 。具体所需的时间跟火力有关 ，
3 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
9 、也可以在水中加入白醋，液体膨大绵细，
8 、
18 、更加光滑利落 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。保持比小开锅再小一点的火力，非常好吃 。迅速磕进一个鸡蛋，滴入几滴白醋 。打至颜色发白，黄油可以隔水融化 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，避免把蛋液烫熟 。水开后关小火 ，切碎的菠菜更加方便食用 。
友情提示 ：
1 、容易把鸡蛋至熟 。我还做了一个烟熏三文鱼的，然后转小火，捞出用清水冲洗沥干 。我用的是170度 ，码放好烟熏三文鱼后 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。
原料 ：吐司2片 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，打入鸡蛋。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。烧一锅开水 ，烧一锅滚开的热水 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，90秒左右。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，也可以微波低温融化 ，中间翻面一次 。浇上荷兰汁即可食用 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，煮鸡蛋这步需要注意 ，时间和火力要掌控好 。相比较容易打发 。蛋黄2个 、
16 、
吐司用烤箱烤制微脆 ，放在火腿上 。鸡蛋2个、